Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Славянка Фрутландия , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Рот Фронт Гусиные Лапки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Мандарины, Киви, Папа Может Сосиски Мясные, Капуста Тушеная, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Я брунгильда's Gewichtsverlauf
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