|
Возвращаюсь к жизни после праздничних обжорств и лежаний на диване. В зал пойду только 13 числа 😔
|
69 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksinya_i's Gewichtsverlauf
|