Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Cofix Американо, Мандарины, Морковь, Помело. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Хурма, Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Toblerone Темный Шоколад. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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