Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Osötat Te, Diet Efterrätt med Gelatin (Sötad med Lågkalorisötningsmedel). Mittagessen: Banan, Viktväktarna Linssoppa. Abendessen: Mandelkaka, Vispgrädde, Kaffe med Mjölk. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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Ansan69's Gewichtsverlauf
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