Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молком Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Райт Котлета Домашняя Жареная, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Лимоном, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Snacks/Sonstiges: Банан, Snickers Minis, Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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