Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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94 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 5,36g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 10,39g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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