Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Vermelhos, Acelga, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Macarrão, Ruffles Batata Original (Pacote), Amstel Cerveja (330ml). Snacks/Sonstiges: Mel, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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