Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Bonduelle Кукуруза, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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