Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Udang Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Goreng. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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