Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 131,41g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 356,90g.
Frühstück: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), PAPAYA, CROANT HUEVO-QUESO-HAMON, CAL-C-TOSE, leche. Mittagessen: cebolla, brocoli, crema, leche, espagueti, aceite, empanizado, coliflor, pepsi light, pepsi. Abendessen: tocino, aguacate, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Snacks/Sonstiges: sandia. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Core Synergetics - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
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