Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Алтай Кедровое Масло, Кофе, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , Конфета, Клементины, Сироп Красная Щетка, Кофе, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|