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Weihnachtsspeck
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Geflügel-Mortadella, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Seald Sweet Clementines, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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