Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Melkunie Protein Raspberry, AH Twister Cranberry. Mittagessen: AH Champignons, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Cucumber, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Potato, AH Zalmfilet. Abendessen: Olive Oil, AH Gerookte Zalm, AH Liefde & Passie San Francisco, Cauliflower Rice, AH Witte Rijst, AH Champignons, Cooked Dry Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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