Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 301,60g.
Frühstück: Bananas, Milk (Nonfat), Cereal. Mittagessen: Subway 6" Black Forest Ham. Abendessen: Cauliflower , Archer Farms Farro, Ocean Eclipse Rockfish. Snacks/Sonstiges: Cherry Cobbler, Navels Oranges , Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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