Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Chleb Razowy, Cebule, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Jabłko. mehr...
|
|
3902 kcal
|
Bewegung:
TF | Ćwiczenia siłowe | Biceps + Triceps - 40 Minuten, TF | Bieżnia | Manual - 30 Minuten, TF | Rower stacjonarny | Manual - 30 Minuten, TF | Rower stacjonarny | Fat Burn - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeliciousSweets's Gewichtsverlauf
|