Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 11,86g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pepaya, Roti Gandum, Putih Telur Matang. Mittagessen: Semangka, Nasi Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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