Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 223,24g | Kohlh: 44,97g.
Mittagessen: 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채, 호박. Abendessen: 팽이버섯, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seunghoya365's Gewichtsverlauf
|