Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Carnebolic, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jengkol. Abendessen: Natlab Soy Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Kue Sus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wansriyani's Gewichtsverlauf
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