Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Брюкке Сыр Российский , Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Белый Замок Варенец 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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