Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Спартак Шоколад Аленка, Чай с Лимоном, Аристей Сыр Фету Мягкий, Cremolle Bonfesto Сыр Творожный с Лесными Грибами, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Евроопт Авокадо. Mittagessen: Зеленый Чай, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Лимоном, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Перловый Суп. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|