Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Alpen N. Added Sugar, Valio Rasvaton Piimä, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Lämmin Kalasalaatti. Abendessen: Pirkka Laktoositon Ruokakerma 15%, Kirsikkatomaatit, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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