Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Помело, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Valio Сметана 42%, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Мёд, Valio Сметана 42%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Брокколи, Мираторг Котлета Говяжья, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
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