Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Ермолино Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Abendessen: Нутрия, Пятерочка Редис, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vikuliy12's Gewichtsverlauf
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