Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Семена Льна, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грабли Мясо по-Французски, Русская Нива Торт Пражский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|