Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2010
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130,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2010:
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1749 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: Mixed Fruit Salad, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Saltine cracker, Soup de jour. Abendessen: 12" Ham & Pineapple Thin n' Crispy, Blue Cheese Dressing, Cauliflower, Broccoli, Lettuce Salad. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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vackerman's Gewichtsverlauf
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