Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Leimer Backerbsen, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Emmentaler, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Linessa Mozzarella Light, Aldi Cashewkerne, Real Quality Reiswaffeln mit Mais, Kirschmarmelade, K-Classic Hüttenkäse Light. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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