Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Овсяная Каша на Молоке, Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Abendessen: Вареное Яйцо, Bacardi Oakheart , Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Гречка Отварная, Окей Холодец из Индейки, Carlsberg Пиво, Конкорд Карпачо. Snacks/Sonstiges: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пиво. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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