Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 100,72g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Masło, Madero Musztarda Kremska, Cebule, Herbata bez Cukru, Pomidory, Morliny Parówki Berlinki Classic, Kotlin Ketchup Pikantny, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. Mittagessen: Ferrero Nutella, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Algida Bigmilk Śmietankowe. Abendessen: Masło, Coca-Cola Coca-Cola, Bułka Tarta, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Snacks/Sonstiges: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Pomidory, Develey Sos Sałatkowy Jogurtowy, Ser Gouda, Mieszane Sałaty, Lidl Pesto Zielone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny, Masło, Cukier, KFD Premium WPC 80, Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Herbata bez Cukru. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylwoczka's Gewichtsverlauf
|