Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Kaffee, Zitrone, Almased Almased mit Wasser, Rapsöl. Mittagessen: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Almased Almased mit Wasser, Rapsöl. Abendessen: Zucker, Edeka Zuckerschoten , Bamboo Garden Glasnudeln, Champignons, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Brinkers La Vida Vegan Schokolade , Heirler Wie Salami Vegan. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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