Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Сваля Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Лечо, Макароны с Фаршем. Abendessen: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Бурбон, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Греческий Салат, Горбуша, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TanyaPolyanskih's Gewichtsverlauf
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