Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, RIOBA Сливки 10%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Рожки. Mittagessen: Помидоры Черри, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Polar Треугольники Тресковые, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Тысяча Озер Сыр Утренний, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|