Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 348,19g.
VorFrühstück: Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка". Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб с Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Щи Кислые. Abendessen: Хлеб Черный, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Вафли. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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