Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Abendessen: Pirkka Gouda, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Loimulohisalaatti. Snacks/Sonstiges: Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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