Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Goodlife 3 Bean Chilli, Marks & Spencer Tenderstem, Carrots & Sugar Snap Peas, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice . Abendessen: Slimming World Chunky Chips, White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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