Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 90,45g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Mittagessen: Напитки из Черноголовки Лимонад, Вкусвилл Напиток Малиновый С Мятой, Кухня на Районе Паста с Куриной Грудкой, Шпинатом и Сливками. Nachmittagstee: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Здравник Цикорий Растворимый, Коркунов Конфеты с Орехом, Красный Октябрь Кара-Кум, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Health Store Батончик Протеиновый Арахисовый Торт С Шоколадом. Abendbrot: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Abendessen: Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, ВкусВилл Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Домик в деревне Творог Нежный Вишня, Избенка Творог 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|