|
Yllättävänkin vähän noussut paino vaikka syönti on ollu täysin vailla kontrollia.
Tästä taas alaspäin.
|
106,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 209,01g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 19,55g.
Mittagessen: Poppamies Cherry & Cola BBQ Sauce, Valio Oltermanni, Kirsikkatomaatit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Abendessen: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Pekoni, Valio Aurajuusto. Snacks/Sonstiges: Meira Kuorittu Manteli, Verigreippi, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jussi~K's Gewichtsverlauf
|