Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Uvas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Cenouras Cozidas, Fazenda Futuro Futuro Burguer. Abendessen: Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Molho de Soja (Shoyu), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helencruzloira's Gewichtsverlauf
|