Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
|