Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 56,91g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kellogg's Coco Loops , Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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