Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Nescafe Classic, Chicken Breast. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Tomato Sauce, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indonesian Mud Cake. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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