fercarpio01's Notizen, 07 Jan 20

66.6
66,6 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:
1192 kcal Fett: 56,81g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 131,57g.   Frühstück: Licuado de Banana. Mittagessen: Té Verde, Chayote, Zanahoria Cocida. Abendessen: Pay de Queso, FUD Salchicha de Pavo Jumbo. Snacks/Sonstiges: La Moderna Sopa de Letras, Tinga de Pollo, Chile Relleno, Té Verde. mehr...
2042 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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