Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Senseo Koffie, SPA Spa Reine, Meli Honing, Carrefour Magere Melk, Delhaize Havermout. Mittagessen: Biaform Volkoren Intégral, Gekookt Ei. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Originale, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Minute Maid Sinaasappelsap, Koffie (Gemalen), SPA Spa Reine. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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