Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 269,25g.
Frühstück: Nespresso Café, Extra Chocotone . Mittagessen: Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galeto's Galeto Desossado, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Snickers Snickers (21,5g), Uva Itália, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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cb_rafael's Gewichtsverlauf
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