Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Carrefour Abon Sapi, Blue Band Mentega, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garuda Chocolatos Matcha Latte, ABC Saus Sambal , Kewpie Thousand Island Dressing, Kraft Singles , Roti. Abendessen: Yakult Yakult, Kunyit. Snacks/Sonstiges: Tart, Bakpia, Tahu Isi, Bakwan, Kacang Tanah, Arnott's Good Time. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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