Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 13,36g.
Frühstück: Água com Limão, Black Skull Glutamina , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Peixe, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew . mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Larissabelgini's Gewichtsverlauf
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