Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Pepaya. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Stroberi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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