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Semangat dengn makan yang masih amburadul tapi tetap bisa turun 😂😀
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94 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 63,33g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RizkyDM's Gewichtsverlauf
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