Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
46,1 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1242 kcal Fett: 98,59g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 17,33g.   Mittagessen: 표고버섯, 셀러리, 데체코 토마토홀, Nutiva 코코넛오일, 이즈니 가염버터, Organic Valley 기버터, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). Abendessen: 제로베이커리 심쿵초코타르트, 마켓컬리 제주 목초우유, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. mehr...
1123 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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