Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Макароны с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты, Жвачка, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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