Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Ферреро Раффаэлло, Геркулес Овсянка, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Hortex Малина Замороженная. Mittagessen: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Салат,Говядина и Фасоль с Капустой. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Морковный Торт с Пропиткой.Мой. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, SPAR Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PolinaSooo's Gewichtsverlauf
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